2023/03/13 18:59
減脂有感! 這樣吃就對了
濃Bagel這次請 DGI黃威杰營養師，也是IFBB健美職業選手 來分享減脂時可能失敗的原因吧
2023/04/12 14:01
你們認知的備賽正確嗎
我是黃威杰營養師，也是IFBB健美職業選手， 來分享我健身這麼多年，在健美比賽看到的...
2024/02/21 15:38
不吃肉也能補蛋白質？
我是黃威杰DGI營養師，今天來跟大家分享一個看似平常 但卻是黃金般的存在的大豆之王，黃豆
2024/11/25 13:42
健身後補充好碳水與蛋白質
常常聽到健身族群補充蛋白質的方式通常搭配雞肉或是乳清蛋白 也相信很多人在增肌減脂路上，真的很想吃精緻澱粉或是醣類，但又不敢吃